Los trastornos musculoesqueléticos (MSD) afectan los músculos, los nervios, los vasos sanguíneos, los ligamentos y los tendones. Los oficinistas suelen estar expuestos a riesgos de sufrir MSD en el lugar de trabajo al llevar a cabo actividades comunes como agacharse, estirarse para alcanzar algo y levantar objetos pesados. Es cada vez más frecuente que los trabajadores hagan tareas cotidianas en posiciones corporales incómodas y que repitan las mismas tareas día tras día. Estas actividades en apariencia comunes constituyen un riesgo potencial de sufrir lesiones relacionadas con el trabajo.

Los movimientos corporales inadecuados al realizar actividades cotidianas pueden evitarse con facilidad. Una correcta ergonomía (es decir, las actividades eficaces de una persona en su entorno laboral) reduce la fatiga muscular, mejora la productividad y disminuye las lesiones relacionadas con el trabajo.

Los trastornos musculoesqueléticos más comunes incluyen:

  • Túnel carpiano en las manos, muñecas y brazos
  • Tendinitis
  • Artritis
  • Epicondilitis (más conocido como codo de tenista)
  • Daño en el manguito rotador (hombro)
  • Tensión muscular y en la zona lumbar
  • Dedo en gatillo (conocido como tenosinovitis estenosante)

Impacto de los MSD en el entorno laboral

  • Los MSD en el lugar de trabajo son la causa más frecuente de restricciones o pérdida de tiempo laboral
  • En 2013, la Oficina de Estadísticas Laborales informó que el 33% de todas las lesiones y enfermedades de los trabajadores eran consecuencia de los MSD

logotipo-consejo-nacional-de-seguridad.pngSegún las pautas de la OSHA, es responsabilidad de los empleadores proporcionar un lugar de trabajo seguro y saludable a sus empleados. Las compañías también deben brindar condiciones seguras y ergonómicas para mitigar los esfuerzos físicos excesivos, los cuales pueden derivar en casos de MSD. Los casos de MSD pueden elevar el costo de la atención médica, disminuir la productividad y producir la pérdida de horas laborales. No obstante, es posible reducir significativamente estos inconvenientes al aplicar fundamentos prácticos de ergonomía en el entorno laboral.

  • Establezca iniciativas jerárquicas de gestión: el compromiso de la gerencia hacia un entorno laboral seguro y ergonómicamente eficaz es esencial para el proceso.
  • Ofrezca capacitación: informe a sus empleados acerca de prácticas ergonómicas específicas y sus beneficios. Ayúdelos a instruirse acerca de la importancia de practicar una correcta ergonomía en su entorno laboral y de informar cualquier síntoma de MSD que padezcan.
  • Involucre a los empleados: pídales que identifiquen y brinden su opinión acerca de las condiciones peligrosas y no ergonómicas en su área de trabajo.
  • Implemente soluciones: use las evaluaciones de la gerencia y los comentarios de los empleados para implementar soluciones que permitan reducir, controlar o eliminar las condiciones no ergonómicas.
  • Evalúe el progreso: establezca un programa de evaluación y acciones correctivas, y contrólelo con regularidad. Asegúrese de establecer objetivos y controle el progreso hacia su concreción.

Un programa efectivo de ergonomía en el lugar de trabajo incorpora estándares de salud y seguridad para abordar los riesgos de padecer MSD. Evite que este programa sea un proyecto por única vez. En su lugar, debe tratarse de una práctica permanente. Además, la gerencia debería monitorearlo con regularidad para asegurarse de que los procesos se incorporen a las operaciones cotidianas de la compañía.

Una mala ergonomía puede provocar una variedad de lesiones y enfermedades en el lugar de trabajo en las que no solemos pensar. Incluso los dolores de cabeza y espalda pueden disminuir la concentración y entusiasmo de una persona, y afectar negativamente su estado de ánimo. Cualquiera de estas situaciones puede costarle tiempo y dinero tanto al empleador como al empleado, lo que incluye su eficacia laboral. Lo que se percibe como dolores y malestares comunes puede reducir significativamente la productividad.

En HandyTube nos interesamos en la seguridad de nuestros empleados de oficina al igual que en las operaciones de nuestras plantas. Nuestro tema central sobre salud y seguridad del empleado durante enero fue la ergonomía de oficina. Nos aseguramos de que nuestras oficinas sean un lugar adaptado a las necesidades dinámicas de los empleados para que puedan gestionar su trabajo de manera eficiente y oportuna. Nuestras oficinas combinan conceptos Lean con especial énfasis en la seguridad. Enseñamos a nuestros empleados a ubicar los objetos que más usan del lado dominante de su cuerpo y a cambiar de postura mientras permanecen sentados para utilizar diferentes grupos musculares. Ofrecemos escritorios que les permiten trabajar sentados/parados, y muebles ergonómicos aprobados. En HandyTube comprendemos y respetamos que no hay dos empleados iguales y que, por lo tanto, cada estación de trabajo debe adaptarse a sus necesidades específicas para ayudar a prevenir trastornos musculoesqueléticos innecesarios.

En HandyTube, reconocemos que nuestros empleados garantizan el éxito de nuestro negocio. Garantizamos la salud y seguridad de su ambiente de trabajo.

Rebecca N. Reimer, gerenta de Salud, Seguridad y Medioambiente de HandyTube

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